การมีผลการเรียนที่ดี

หลายคนมีคำถาม ว่ามันจะเป็นไปได้หรือ เรียนไม่ให้เครียด เพราะการเรียนส่วนใหญ่ก็ล้วนวิชาการทั้งนั้น ตำราบางเล่มก็หนาเตอะ ศัพท์แต่ละคำก็จำยาก อ่านแค่หน้าสองหน้าก็เริ่มปวดหัวกันแล้ว ยิ่งเจอสูตรคำนวณอีก ก็แสนจะท้อแท้ นักเรียนบางคนถึงขั้นไม่อยากเรียนต่อกันเลย แต่ถ้าคุณลองทำตามวิธีที่เรานำมาบอกกันในวันนี้ รับรองว่า มันจะช่วยให้คุณเรียนหนังสือได้สนุกสนานขึ้น และคลายความเครียดลงไปได้มากทีเดียว ทั้งนี้ไม่มีอะไรง่าย แต่ก็ไม่มีอะไรยากจนเกินไป ถ้าคุณลงมือทำ วิธีการเรียนแบบไม่เครียด และมีผลการเรียนที่ดี 1.สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เหมือนการเล่นเกมส์แล้วได้รางวัล ลองตั้งเป้าว่า วันนี้ถ้าฉันอ่านหนังสือบทนี้จบและเข้าใจ ฉันจะได้รางวัลเป็นไอศกรีมแสนอร่อยหนึ่งถ้วย ตั้งเป้าอย่างไรเมื่อเราทำได้ก็ให้รางวัลตัวเองตามนั้น วิธีนี้สามารถสร้างแรงบันดาลใจที่ดีให้กับการเรียนของเราได้ 2.หากิจกรรมสนุกทำเวลาเริ่มรู้สึกตึงเครียด เช่น ในขณะอ่านหนังสือสอบไปซักพักแล้วเริ่มรู้สึกสมองตึง ๆ ก็สามารถเปิดเพลงจังหวะสนุก เต้นตามจังหวะเพื่อผ่อนคลาย หรือดูรายการตลก ให้เปลี่ยนอารมณ์จนรู้สึกผ่อนคลายก่อน แล้วค่อยกลับมาอ่านหนังสือต่อ 3.ตั้งเป้าหมายผลการเรียนในทิศทางที่สูงขึ้น พร้อมชื่นชมตัวเอง เช่น ปีนี้ได้เกรดเฉลี่ย 2.5 ปีหน้าก็ตั้งเป้าไว้ 3 เพื่อแอคทีฟตัวเอง แล้วชื่นชมในความสามารถตัวเองเมื่อทำได้ ว่าเก่งขึ้น มองเห็นคุณค่าในตัวเองทุกวัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีผลการเรียนที่ดีขึ้นได้ 4.หาวันหยุดพักผ่อนสมองในแต่ละสัปดาห์ เช่น ทุกวันอาทิตย์ เราจะพักการอ่านหนังสือ มาดูหนังฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายบ้าง หรือไปเที่ยวสูดอากาศต่างจังหวัดกับครอบครัว 5.ทานของอร่อย ๆ … [Read more…]