univerzita.net

การมีผลการเรียนที่ดี

เรียนแบบไหนไม่ให้เครียด และมีผลการเรียนที่ดี

February 5, 2019 by Stanley Evans

หลายคนมีคำถาม ว่ามันจะเป็นไปได้หรือ เรียนไม่ให้เครียด เพราะการเรียนส่วนใหญ่ก็ล้วนวิชาการทั้งนั้น ตำราบางเล่มก็หนาเตอะ ศัพท์แต่ละคำก็จำยาก อ่านแค่หน้าสองหน้าก็เริ่มปวดหัวกันแล้ว ยิ่งเจอสูตรคำนวณอีก ก็แสนจะท้อแท้ นักเรียนบางคนถึงขั้นไม่อยากเรียนต่อกันเลย แต่ถ้าคุณลองทำตามวิธีที่เรานำมาบอกกันในวันนี้ รับรองว่า มันจะช่วยให้คุณเรียนหนังสือได้สนุกสนานขึ้น และคลายความเครียดลงไปได้มากทีเดียว ทั้งนี้ไม่มีอะไรง่าย แต่ก็ไม่มีอะไรยากจนเกินไป ถ้าคุณลงมือทำ วิธีการเรียนแบบไม่เครียด และมีผลการเรียนที่ดี 1.สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เหมือนการเล่นเกมส์แล้วได้รางวัล ลองตั้งเป้าว่า วันนี้ถ้าฉันอ่านหนังสือบทนี้จบและเข้าใจ ฉันจะได้รางวัลเป็นไอศกรีมแสนอร่อยหนึ่งถ้วย ตั้งเป้าอย่างไรเมื่อเราทำได้ก็ให้รางวัลตัวเองตามนั้น วิธีนี้สามารถสร้างแรงบันดาลใจที่ดีให้กับการเรียนของเราได้ 2.หากิจกรรมสนุกทำเวลาเริ่มรู้สึกตึงเครียด เช่น ในขณะอ่านหนังสือสอบไปซักพักแล้วเริ่มรู้สึกสมองตึง ๆ ก็สามารถเปิดเพลงจังหวะสนุก เต้นตามจังหวะเพื่อผ่อนคลาย หรือดูรายการตลก ให้เปลี่ยนอารมณ์จนรู้สึกผ่อนคลายก่อน แล้วค่อยกลับมาอ่านหนังสือต่อ 3.ตั้งเป้าหมายผลการเรียนในทิศทางที่สูงขึ้น พร้อมชื่นชมตัวเอง เช่น ปีนี้ได้เกรดเฉลี่ย 2.5 ปีหน้าก็ตั้งเป้าไว้ 3 เพื่อแอคทีฟตัวเอง แล้วชื่นชมในความสามารถตัวเองเมื่อทำได้ ว่าเก่งขึ้น มองเห็นคุณค่าในตัวเองทุกวัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีผลการเรียนที่ดีขึ้นได้ 4.หาวันหยุดพักผ่อนสมองในแต่ละสัปดาห์ เช่น ทุกวันอาทิตย์ เราจะพักการอ่านหนังสือ มาดูหนังฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายบ้าง หรือไปเที่ยวสูดอากาศต่างจังหวัดกับครอบครัว 5.ทานของอร่อย ๆ … [Read more…]

Posted in: การเรียน Tagged: การมีผลการเรียนที่ดี, เรียนแบบไม่เครียด, เรียนให้สนุก

Copyright © 2022 univerzita.net.

Omega WordPress Theme by ThemeHall