คนเราต้องมีสิ่งที่ชอบและไม่ชอบด้วยกันทั้งนั้น จึงไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าความรู้สึกนี้จะรวมไปถึงเรื่องการเรียนด้วย เคยไหม ? ที่ในแต่ละสัปดาห์ของการเรียนมันจะต้องมีอย่างน้อย 1-2 วันที่เรารู้สึกไม่ดีเอาเสียเลยในบางชั่วโมงเรียน เพราะต้องทนเรียนกับวิชาที่ไม่ชอบนั่นเอง ปัญหานี้เชื่อว่านักเรียน 99% จะต้องเคยประสบมาแล้วไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอน แล้วก็นักเรียนจำนวนมากเสียด้วยสิที่เมื่อต้องเจอและเรียนกับวิชาที่ไม่ชอบมักจะรู้สึกอึดอัด เป็นทุกข์กับมันอย่างมาก เวลาที่กว่าจะหมุนผ่านไปได้แต่ละนาทีมันช่างยาวนานผิดปกติเหลือเกิน อาการเหมือนถูกคุมขังอย่างไรอย่างนั้นเลยใช่หรือไม่ วันนี้เรามีวิธีรับมือกับวิชาที่ไม่ชอบมาฝากกัน ง่าย ๆ เพียงแค่ “ปรับทัศนคติ” !?
หาสาเหตุให้เจอ แก้ใหม่ให้เป็นบวก
บางคนอาจบอกว่าไม่ชอบก็คือไม่ชอบ ไม่มีเหตุผลอะไรทั้งนั้น จริง ๆ แล้วทุกอย่างล้วนมีสาเหตุด้วยกันทั้งนั้น ความรู้สึกไม่ชอบในวิชาเรียนบางวิชาก็ไม่ต่างกัน ลองค่อย ๆ คิดทบทวนย้อนกลับดูว่าจุดไหนที่ทำให้เราเริ่มไม่ชอบ เช่น วิชาคณิตศาสตร์ ไม่ชอบตัวเลขเยอะ ๆ เลย ไหนจะต้องมานั่งคำนวณอีก รู้สึกว่าปวดหัว งง หรือ วิชาภาษาอังกฤษที่คำศัพท์ไม่เข้าหัวเลย ไม่รู้ต้องเรียงประโยคแบบไหนถึงจะถูก กล้า ๆ กลัว ๆ ที่จะพูด ฟังที่ครูสอนก็ไม่ทัน ไม่รู้เรื่องไปหมด เป็นต้น เมื่อหาต้นเหตุเจอแล้วลองแก้ด้วยการปรับทัศนคติใหม่ให้เป็นมุมบวกดู อย่างวิชาคณิตฯ ไม่ชอบตัวเลข ไม่ชอบการคิด ใครก็บอกว่ามันไม่เห็นต้องใช้ในชีวิตจริงเลย ถ้าโจทย์มันยากให้ลองคิดเอาชนะมันดู เริ่มจากลองแก้สมการดูสัก 1-2 ข้อ มองว่าถ้าเราสามารถแก้มันได้ เราก็ชนะมันได้ทั้งที่เราไม่ชอบมันเลยสักนิด เราเองก็เก่งไม่ใช่เล่นนะ เราจะเริ่มอยากเรียนไปเองเพราะต้องการเอาชนะโจทย์
โฟกัสที่ผลกระทบ
แน่นอนเมื่อไม่ชอบก็ไม่อยากเรียน ไม่อยากเรียนก็ไม่ตั้งใจเวลาครูสอน ไม่สนใจก็ไม่รู้เรื่อง สุดท้ายก็สอบไม่ได้ ผลของการทำข้อสอบไม่ได้ร่วมด้วยกับคะแนนเก็บระหว่างเรียนก็น้อยนิด ย่อมทำให้ผลการเรียนแย่ เกรดในวิชานั้นตก ดึงให้เกรดเฉลี่ยน้อยลงไปด้วย อนาคตในการสอบเข้าคณะต่าง ๆ ก็มีทางเลือกน้อย ฯลฯ ให้เราเอาผลกระทบที่จะเกิดขึ้นมาคิดดู เชื่อได้เลยว่าผลกระทบแย่ ๆ เหล่านี้ย่อมไม่มีใครต้องการให้เกิดกับตัวเองแน่ ฉะนั้นความกลัวการได้รับผลลัพธ์ในภายภาคหน้าจะทำให้เรามีแรงสู้ กล้าที่จะฝืนความรู้สึกไม่ชอบวิชาเรียนวิชานั้นแล้วกลับมาสู้ ลองพยายามตั้งใจเรียนใหม่อีกครั้ง หากรู้สึกท้ออยากหันหลังให้มันอีก ก็คิดถึงผลกระทบอีก ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ รับรองแม้ไม่ชอบแต่ก็เรียนรอดชัวร์ !
ทัศนคติหรือมุมมองมันเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นอย่างมากจริง ๆ ต่อการขับเคลื่อนและใช้ชีวิตในแต่ละวัน ที่ใครต่อใครมักบอกกันว่า คิดบวก ชีวิตก็บวกนั้นมันจริงที่สุด เพราะคิดบวก สร้างสรรค์ มีประโยชน์ไปในทางที่ดี เราก็จะทำตามที่เราคิดไปด้วย เหมือนกับการเรียนที่คิดในแง่ดี หาข้อดีของวิชาที่ไม่ชอบให้เจอ ความอึดอัดก็น้อยลง ผลการเรียนดีขึ้น การเรียนไม่สะดุดก็มีความสุขขึ้น